Adama Lamberta svara zaudēšanas noslēpumi; Skatiet Pārvērtības

Adama Lamberta svara zaudēšanas noslēpumi; Skatiet Pārvērtības



Ādamam Lambertam nekad nebija aptaukošanās vai liekā svara, taču viņam tomēr izdevās tikt pie iespaidīgiem svara zaudēšanas rezultātiem. Skat, cik tālu viņš ir ticis.

Ādams Lamberts reiz svēra 250 mārciņas

Atskatoties uz to, kad Adams Lamberts Pēc tam, kad 2009. gadā finišēja American Idol otrajā vietā, dziedātājam izdevās pārveidot ne tikai savu dziedātāja karjeru, bet arī fizisko pārveidošanos.





Gluži kā kolēģis dziedātājs, Tims Makgrovs kurš sāka no viņa svara zaudēšanas ceļojums pirms gandrīz desmit gadiem Ādams, kā arī pats sāka nodarboties un iespaidīgi zaudēja vairāk nekā milzīgas 40 mārciņas.

Ādams Lamberts reiz svēra vairāk nekā 250 mārciņas.AVOTS: Daily Express

Patiesībā jautājums Ko gribi no manis dziedātājs, kurš ir bijis iepriekšējs par savu svara zaudēšanas braucienu, atklāj, ka savulaik vidusskolas laikā viņš svēra vairāk nekā 250 mārciņas.

Tāpat kā visi aptaukošanās vai resnie cilvēki, Lamberts, kā arī ieguvis liekā svara problēmas pēc daudz neveselīgu uzkodu un nevēlama ēdiena uzkoda. Indiāņu dzimtene pat cieta zemu pašvērtējuma problēmu, ko izraisīja viņa svars.

bildes no Morisa kastaņa un viņa sievas



Kad Lamberts sāka pievērst lielāku uzmanību pēc sava American Idol brauciena, viņš nolēma pastiprināties un atgūt pārliecību un nomest dažas mārciņas. Tātad, kā dziedātājs atpelnīja veco sevi?

Lamberts koncentrējās uz veselīgu dzīvesveidu

Paldies Lambertam par to, ka viņš bija atklāts par savu svara zaudēšanas braucienu un noslēpumiem, kurus viņš izmantoja, lai zaudētu svaru. Un, pirmā lieta GLAAD Media -uzvarējis dziedātājs, lai zaudētu svaru, bija pēc iespējas ātrāk triecies sporta zālē.

Julia Stiles lesbiete



Ādams pat nolīga personīgo treneri aka Sets ministrs kurš jau palīdzēja kopā ar citām slavenībām svara zaudēšanā. Gottesdieners un Ādams savu regulāro treniņu sāks ar kardio sitieniem, kas palīdz stiprināt izturību.

Lai zaudētu svaru, Adams Lamberts strādāja ar personīgā trenera palīdzību.AVOTS: Pinterest

Turklāt duets veica arī citas treniņu shēmas, kas sastāvēja no lēnākiem vingrinājumiem, kā arī citām fiziskām darbībām, piemēram, burpees, ātruma virve un kāpšana kalnos.

Un, kad runa bija par uztura uzņemšanu, Lamberts ļoti patērēja augu valsts pārtiku atbilstoši viņa trenera ieteikumam.

Kopš nometot 40 mārciņas, Lambertam ir izdevies nekad neatskatīties un joprojām vicināt šo apbrīnojamo figūru.

Skatīt vairāk Svara zaudēšanas pārveidošana kā arī jūsu iecienītākās slavenības Biogrāfijas un Tenkas ieslēgts sierraviva.org .